ENLIGNE COACHING
COMMENT ÇA FONCTIONNE
Une fois l'achat effectué , vous pourrez télécharger un formulaire de questionnaire à remplir. Sur la base de ces réponses, je peux créer un programme personnalisé qui répondra à vos besoins. Vous aurez également accès à mon adresse mail réservée au coaching en ligne.
Plan de formation personnalisé
Vous remplirez tout ce que nous devons savoir sur votre routine d'entraînement. Si vous avez des blessures ou des exercices que vous ne pouvez pas faire, je veillerai à ce que vous puissiez les contourner. Les plans d'entraînement sont faits avec des images pour montrer la bonne façon de se déplacer et de se former pendant les exercices.
Régime alimentaire personnalisé
Sur la base de la liste de questions que vous remplissez, je vais créer un plan de régime parfaitement adapté pour vous. Gardez à l'esprit votre apport calorique quotidien et les aliments que vous souhaitez éviter.
Simple mais efficace : Pas de combinaisons inutiles et pas d'ingrédients spéciaux.
-Accès gratuit à l'applicatione
-Monthly Check In
Évaluation de la condition physique
-Programmes de formation personnalisés
- Plan de repas personnalisé
-Accès gratuit aux vidéos
- Étirements & Mobilité
- Assistance client 24h/24 et 7j/7
* Des plans de repas personnalisés supplémentaires rédigés par notre diététiste peuvent être achetés par les clients à tout moment. Cela inclut tous vos besoins spéciaux qui vont au-delà des options ci-dessus.
Après chaque période, il y aura un bilan et une mise à jour de votre programme actuel, en fonction de votre forfait.
